• 天凉了，方向调一调，做了个美剧学英语插件

  天气转凉，方向从小程序转向 DeepSeek Harness，做了个美剧学英语插件，用老友记练了一集，理解之后注意力不再被字幕分散。

• 当挫折连着来的时候

  忙忙碌碌一天，却感觉什么也没做成。后来我沿着河边走了两圈。

• 一个精神科医生教我的四件事

  快照、X派、乌云之上是阳光、阴影面——一部纪录片里让我感同身受的四件事。

• 雪诺长跳蚤了

  发现雪诺身上有跳蚤，梳出一片密密麻麻，驱虫喷雾把房间喷了个遍，也想起小时候头上长虱子的往事。

• FDE 比程序开发难多了

  确定的功能 AI 一写就有，AI 功能却常常不如人意。差距不在模型，在于你有没有把问题拆到不能再小。

• 好天气坏天气，和人群里的自己

  人少的时候人注重环境，人多的时候人注重人群，烦恼和欢乐都从这里来。

• 身体开始需要刻意对待了

  肠胃在跟我抱怨，是有些地方我做得不好；年龄大了，身体开始需要刻意对待。

• 从电影《突如其来》聊起：死亡、养老与被边缘化的人

  从电影《突如其来》谈到死亡的反思、养老机构的人性困境，以及被社会边缘化的老人与穷人。

• AI时代最好的学习，是动手做个项目

  熬夜用DeepSeek Harness做了个C盘清理插件，最深的体会是：AI时代别花冤枉钱报培训，动手做个项目才是最快的学法。

• 学英语，我想沉淀出一套固定的方法

  断断续续实践过，但没固定方法，所以进步很慢。我想沉淀一套成熟、固定、有趣的英语学习方法。

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