我的胃已然变成养生胃了

最近买了一箱韩国拌面当早餐吃，真的是相当辣呀！

吃的时候非常爽，但是过一会胃就不行了，首先是容易便秘，想拉但是拉不出来。其次就是拉出来的时候屁眼火辣辣的。

想想小时候在江西特别能吃辣的呀，家里的霉豆腐是特别辣的，但是我就特别爱吃，那个时候也不存在胃不舒服的时候。

看来的确是年龄越来越大，越来越不得去走养生的路线了。

所以如果年轻的时候能吃不坏身子哪就尽量多常常人生百味吧！但是千万别身体已经明显告诉你不要这样了，还依然不知检点，胡吃海喝。

所以还是要少吃辣的，我必须对我的胃好一点，如果我仅仅贪图口舌之欲，不考虑胃的感受，胃是会让我痛苦万分的，毕竟它对我很重要。

我现在很习惯把自己身体的各个部位当做独立的个体，感受它们的变化，与它们进行对话。

我的快乐幸福生活是建立在与它们和平共处的情况下的。

但有的时候也有一些不得不为之的，比如电脑办公其实对我的眼睛和颈椎伤害最大。

眼睛通过干涩和近视来惩罚我，颈椎总是让我感觉有酸疼的感觉，于它们而言，我的作为是不合格的，我也想要努力。

比如坐姿尽量正确，要经常运动，时而去按摩，滴眼药水，调低显示屏的亮度，少看手机，经常看看窗外。

但这些仍然不够。

不光我，现代的人类都对自己的颈椎和眼睛不好，还有很多对自己的胃和肺是明显造成伤害的。

我的身体各个部位真的是来之不易呀！我应该好好善待它们。它们任何一个染上病痛都有可能让我的人生变得十分的艰难，我应该感恩和善待它们。

所以竟然胃已经明确提示我不要吃辣的了，不管什么原因，我应该少吃特别辣的了！微辣的很多菜也很好吃的。

经过几十年的辛苦劳作，胃已然在告诉我，它需要我的体谅了。