要善待自己的身体哇

本来今天是发薪日，应该状态挺好的，但是不知道为什么一整天都很不舒服。

首先是不知道是不是公司一直开着空调还是昨晚睡觉着凉了的原因，早上一整天的状态很不好，一直流鼻涕，一直想打喷嚏，带上口罩后稍微好一些。

下午有感觉肩颈十分的酸疼，现在也觉得非常的酸疼。

下班后就去吃个面条，立马去按摩店按摩一下肩颈，还拔了火罐，师傅说我是着凉了，想想好像昨天的确可能着凉了，因为这几天突然变凉，我都还没来得及加被子，一直都是盖一个毯子。

按过之后十分的舒服，十分的轻松，好像是卸下了千斤重担一样，但是现在又开始酸疼了。

而且头还有点疼，看来今晚还是要早点休息了。一定要善待自己的身体哇！

我自我感觉确实是成都天气突然转凉，特别是晚上温度应该十分的低，而且我卧室还是开着窗户的，因此导致着凉，犯鼻炎吧！

当然肩颈肯定也有一定自己久坐的原因，想到这里，我都有点点想换个不在电脑前面的工作了，现在也在强制自己坐姿要正确，电脑办公也是很伤人的呀！

什么都不能太过了，要劳逸结合！但现在想想，我现在在公司也是对着电脑，回来还是要对着电脑，实在不应该，有的时候还是觉得自己应该要有点多动症才好！不要老是坐着，躺着，摊着....

每天晚上还是要准备一定的时间来运动了！睡觉还是要11点准时睡觉，身体出问题真的很令人难受，这个时候看到大街上正常走的人，简直不要羡慕死来着！

另外是，不知道是不是因为昨天晚上着凉的原因，昨天一直延续到凌晨的一个梦让我久久不能释怀，最主要是真实感太过强烈了，以至于我都有点自我怀疑了！

另一篇里说吧！