活好当下,不要为未来焦虑

年底发现就会遇到很多很多的问题,很多是未来的问题,这方面总是会让人感觉到很焦虑。 我36岁了,已经是第三个本命年了,按道理来说,我应该完成人生的很多很多事情了,比如结婚,比如生孩子,比如银行账户上应该有充足的存款.... 但是我并没有,而且因为去年买房的缘故,我现在是完全没有什么存款了的,虽然说房贷不高,但是手中没钱,心理不安。 特别是当感觉到环境也不好,公司也不好的时候,就会想到万一有大的变故了,自己该如何去处理。

我为什么焦虑如此之深呢?因为我是一个没有避风港的人,所有的事情是必须靠自己的,没有其他可以依赖,我发现我这1-2天对家里的抱怨挺多的(仅仅心里上),是的,我不但没办法依赖任何家人,而且家人还要依赖我。 毕业后,没有要家里帮过我任何,反而是我一直在支援家里,我算算我给家里的钱也有20多万了吧,但是我买房的时候需要周转一点,家里没有提供任何帮助,买房前哥哥还借了我4万多。

这就是我的情况,所以我对未来焦虑的同时也是有点抱怨家里。我想我也是一个自卑而又没有安全感的人吧,也说不一定,也许我更加渴望的是自由,我希望我是可以有选择的权利的,特别不想被金钱所束缚。 原来拒绝买房,不想有房贷也是这个缘故吧。

焦虑来自于对未来的担心,对未来很多不确定性的恐惧。这是情有可原的,人有危机意识也是再正常不过的事情,但我还是需要调整。

我应该好好的活在当下,对于未来的危机,更多的不是去忧虑,而且去为其准备,为其在当下有所行动,做很重要,想并不重要。

做的是也会让自己从对未来的焦虑中抽离出来,不沉浸于负面的情绪,不会一直犹豫不决,很多事情不要等,要及时的去行动。

我现在其实对物质的欲求并不高,现在让我想想要买什么?其实我很难想到我需要买什么,我对于吃的要求也不高,我喜欢吃素的,我喜欢自己做饭,这花不了多少钱。我唯一为之焦虑的是什么呢?

就是担心怕失业很久,然后自己还有房贷这个事情,房贷一个月有2000左右,是不高,但是没存款,没工作,没其他的收入的情况下,是令人很焦虑来着。但其实最差的情况应该也不会差到哪里去~~~,如果发生这样的事情,自己可以有很多办法去行动。

  1. 积极的找工作,工作难找并不代表找不到,这个是需要努力的。自己目前没有才华值得别人找自己,还是需要降低姿态主动去寻找更多的机会,面试10次,100次,1000次,总是会找得到的。

  2. 找一个合租的室友,即使另一间房租出去800的租金也会缓解很多的压力。

  3. 积极的找私活和兼职,活是有的,要积极主动去寻找,也有可能会改变自己的职业道路呢。

  4. 共享和出掉一些闲置物品。

  5. 学习:看书,剪辑视频,摄影,跑步,练字、甚至可以学一下木工。

总之,人不要懒惰,积极主动,总是不会过的特别差的,所以别担心,别焦虑,即便没有人可以依赖,也可以过的很好。

想想今年我应该有什么具体的计划,或者是具体的目标呢?有某一个晚上睡觉前,我是有好好想这个问题的,当然只是停留在脑子中的想法而已。

我希望2024年的目标是以下这些,目标不是很大,我希望自己能尽量去实现,而不仅仅是一个flag。

  1. 投资账户或存款有5W (在还掉所有欠款的前提下)

  2. 换一份工作,现在这个公司确实看不到希望了。

  3. 买一个可以用于剪辑的二手笔记本(不强求,属于奢侈品)

  4. 交一个女朋友。

  5. 能继续将房子装修好。

就这些,然后运动的习惯当然要好好保持,投资于健康是最好的事情,健康才是真正的本钱。然后投资于自己头脑的事情也不要抠抠搜搜的了。

我相信2024会很好的。