连爬两座山后的疲惫反思

上个周末连着爬了两座山，都是一日游的形式。晚上回家回的晚，早上又要早点去赶车，导致原本应该好好休息的周末，其实没怎么睡好。

现在都没有什么精神，我想，又要花费好多天来把觉补回来，把状态养回来了。

现在对睡眠特别依赖，我觉得这是好事，但也是羡慕那些没睡好觉的，同样状态不错，不感觉到疲劳。总之以后出去玩，还是要确保睡眠充足，睡觉睡好，否则接着而来的几天需要漫长的调整。