突然一阵疲倦感袭来

jerfo0 2020-08-14 in 日记

看了一会书，学了一会python，给朱易龙做了一会营销工作，拿起电脑想写日记的时候，突然一阵疲倦感袭来。

主要是感觉眼睛疲劳，然后颈椎不舒服。

这都是城市工作和生活的通病吧，我真的已然很久没有出去接触自然了，天天是对着屏幕，低着头，我什么时候仰望过呢？？？

因此是这个原因导致疲劳的吧！我是应该不要天天对着屏幕了，那种屏幕都不要，要适当的出去转转圈，骑骑车也很好，游个泳也很好。

好吧，就这样吧！明天早上去游个泳吧，已经很久没游泳了！可能是自己有点懒了，也有可能是因为疫情的原因吧！总之还是去游一次吧！有利于缓解疲劳，我也应该从屏幕前离开一段时间了！好好放松一下。

要时时刻刻感受自己身体每个部位的变化。

比如感觉最近嘴巴开始要口腔溃疡了，这个是要补充维生素了。

还有就是眼睛感觉很疲劳，这个还是因为用眼太多了吧！成都这个城市对眼睛还是挺伤的，时而昏暗，时而刺眼，总是这两个状态刺激着。

另外长时间对着屏幕影响也非常的大。